Yoga

Onsdag: 20.00-21.15: for alle fra 17 år og opefter. 12 gange i efterårssæsonen.
I september: d. 6. 13. 20. og 27.
I oktober: d. 4. 11. og 25.
I november: d. 1. 8. 15. 22. og 29.

Yoga handler om velvære, ro, om glæde og kærlighed. Det handler IKKE om smidighed, det er underordnet om du kan røre dine tæer eller trække fødderne om i nakken. Yoga hjælper på stress, uro og skaber både rum og tid, hvor fokus kun er på dig. Lad dig ikke narre af de rolige øvelser, de kræver både styrke og udholdenhed, som vi sammen skaber i løbet af sæsonen.

Namaste Mitzi