Onsdag kl 

Onsdag: 19.45 – 21.00
Yoga – Voksenhold fra 17 år og opefter
Yoga er for alle, uanset str, alder og køn. Slip fordommene og gør noget godt for dig selv. Yoga
handler om at være tilstede, lige nu og
lige her, lytte til åndedraget og mærke
kroppen. Det gør vi ved hjælp af en række
øvelser hvor fokus ikke er på at være smidig,
men på at lytte.
Yoga er ikke en konkurrence.

Namaste Mitzi