Onsdag kl 20.00-21.15: Yoga for alle fra 17 år og opefter.

Yoga handler om velvære, ro, om glæde og kærlighed. Det handler IKKE om smidighed. Det er underordnet, om du kan røre dine tæer eller trække fødderne om i nakken. Yoga hjælper på stress, uro og skaber rum og tid, hvor fokus kun er på dig. Lad dig ikke narre af de rolige øvelser, de kræver både styrke og udholdenhed, som vi sammen skaber i løbet af sæsonen.
Namaste Mitzi