Jumping Fitness for alle

Mandag kl. 18.30 – 20.00

Har du lyst til at komme i god form, eller bare dyrke en fed sport – så er jumping fitness en god, sjov og skånsom vej til dette. Du kan være med uanset alder, kondition – eller de fleste skavanker! Jumping fitness kan nemlig intensiveres alt efter, hvor meget gas man synes, man kan/vil give.
Undervejs lægger vi lidt styrketræning/tabata ind, som også er for alle.
Vi garanterer:
– Det bliver sjovt
– Vi arbejder til fed musik både ungt og gammelt
– Sammen kommer vi i bedre form.
Instruktør: Lise Daldorph